Vous cherchez des recettes spéciales minceur ? Vous êtes tombés sur le bon site ! Toute l’équipe de ventre-plat.net se plie en 4 pour vous proposer les meilleures recettes pour vous faire plaisir sans grossir.

Quelques petits conseils pour démarrer votre cuisine maison et minceur :

  • Utilisez de l’huile d’olives ou de noix pour cuisiner plutôt que du beurre !
  • Évitez les plats trop salés et privilégiez les épices douces pour donner du goûts à vos plats
  • Préférez des crèmes allégées, du fromage blanc ou des yaourts grecs plutôt que les crèmes entières
  • Privilégiez les viandes maigres, les poissons, les produits frais, les légumes et les féculents complets
  • Optez pour le chocolat noir ayant au moins 80% de cacao
  • Zappez le sucre blanc ! La cannelle et le miel sont des alternatives meilleures pour la santé

Suivez à la lettre nos conseils régime et préparez nos recettes light pour retrouver votre ligne. En plus de ça, vous vous régalerez à coup sûr !

Toutes nos recettes régime

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